SEXO E ATIVIDADE FÍSICA

Este é um tema que sempre gera controvérsias e sensacionalismo. O assunto voltou à mídia quando recente o treinador do Nápoli, time de futebol da Itália, anunciou que seus atletas estavam proibidos de ter atividade sexual dois dias antes de cada jogo do clube. A medida era “reforçada” por uma estatística que apontaria para uma […]

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A DOR MUSCULAR DO DIA SEGUINTE

Existe um quadro de dor muscular que todos nós já experimentamos. Trata-se daquela dor que aparece não imediatamente após, mas no dia seguinte de uma atividade ou esforço físico mais intenso, mais prolongado ou que se caracterize por movimentos ou posturas que não estamos acostumados a fazer. Na hora, ou imediatamente após, temos somente aquela […]

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A CRIANÇA E O ESPORTE

A prática regular de atividade física é uma necessidade para as crianças e uma fonte de incertezas para os pais. A vida nos grandes centros urbanos impõe enormes restrições à atividade física espontânea das crianças. Essas restrições acabam por induzir a hábitos extremamente sedentários. Esta tendência é alimentada pela verdadeira sedução das maravilhas oferecidas pelos […]

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