A POLÊMICA DOS ATESTADOS MÉDICOS PARA ACADEMIA

Recentemente foi resgatada a polêmica dos atestados médicos para frequentadores de academias. No ano passado uma nova legislação passou a … Mais

MUSCULAÇÃO OU EXERCÍCIOS AERÓBICOS?

Ao iniciar um programa de atividades físicas, é frequente a dúvida sobre qual tipo de exercício fazer: aeróbico ou musculação. … Mais

Passadas as celebrações de final de ano, muitas pessoas iniciam um programa de emagrecimento, por conta própria, e muitas dúvidas … Mais