EXERCÍCIO É REMÉDIO

O Colégio Americano de Medicina Esportiva iniciou um movimento que recentemente passou inclusive a ser tema de seu congresso anual que reúne mais de cinco mil profissionais da área de ciências do esporte de todo o mundo. O tema recebeu o nome de “Exercise is Medicine” que traduzimos por “Exercício é Remédio” . Nada mais […]

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A TERCEIRA IDADE

Neste século, temos observado várias mudanças de comportamento, dentre as quais, uma chama bastante atenção. Esta mudança refere-se ao conceito de envelhecimento, que felizmente tem mudado bastante positivamente. Se analisarmos o conceito social a respeito do idoso de algumas décadas pra cá, perceberemos uma evolução bastante importante nos quesitos de cultura, medicina, e, principalmente do […]

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FELIPÃO, CHAMA O KAKÁ!

Eu sei que sou suspeito para falar do Kaká. Sou amigo pessoal dele, sou amigo da família, tenho contato com ele desde que ele tinha 15 anos e participei da sua formação como atleta durante todo o período da sua permanência no São Paulo FC. Entretanto, acredito que mesmo sendo considerado suspeito, eu tenho o […]

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EXERCÍCIO NÃO PODE SER CHATO

A atividade física tem que fazer parte da nossa rotina de vida. Entretanto, o exercício não pode ser como um remédio amargo que precisamos tomar para não ficar doente. Quando alguém inicia um programa de exercícios e percebe que está fazendo por obrigação, pode ter certeza que brevemente irá interromper a atividade. Não existe nada […]

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