UM RECADO AOS ESPANHÓIS: POR FAVOR, NÃO ESTRAGUEM O NEYMAR

Os próximos passos profissionais do Neymar serão já sob a orientação da comissão técnica do Barcelona. Como tem sido noticiado pela imprensa, já houve uma manifestação após os exames médicos realizados de que eles pretendem fazer um programa de fortalecimento muscular com o atleta. Quem observa o Neymar e o compara com os jogadores europeus […]

VOCÊ RESPIRA DE FORMA CORRETA?

Uma das grandes controvérsias a respeito de saúde é, sem dúvida, a questão da maneira de respirar. É importante lembrar que a respiração tem dois comandos: o voluntário em função dos músculos respiratórios serem recrutados por comando da nossa vontade, e também o involuntário, pelo qual respiramos de maneira autonômica, sem precisar “pensar” para respirar. […]