A creatina é um suplemento nutricional que ainda hoje causa muitas dúvidas sobre seu consumo. Parte destas dúvidas e até um certo receio foram causadas pelo fato da creatina ter sido proibida pela ANVISA durante um período. Na verdade nunca ficou esclarecida a razão desta proibição, pois na literatura científica nunca existiu nenhum estudo que […]
Read more "A CREATINA E O IDOSO"A recuperação após a atividade física é um dos grandes desafios das ciências do esporte. Vale a pena sempre lembrar que é durante a recuperação que o nosso corpo adquire os benefícios do exercício que acabamos de fazer. A recuperação é um momento nobre que nem sempre é devidamente valorizado .Existe um momento que é […]
Read more "O LEITE AJUDA A RECUPERAÇÃO PÓS-EXERCÍCIO"Quando o assunto é Suplemento Nutricional, a falta de informação e os conceitos errados são responsáveis por certo estigma que prejudica o próprio consumidor que poderia se beneficiar com estes produtos Apesar de inexistir qualquer pesquisa de opinião que possa servir de parâmetro, quem trabalha na área das ciências da atividade física, sabe que a […]
Read more "O ESTIGMA DOS SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS"