MÉDICOS QUE PRESCREVEM ANABOLIZANTES

Neste final de semana, a revista Veja São Paulo publicou uma matéria com uma denúncia que deve ter chocado muita gente. Os repórteres da revista consultaram quatro médicos em São Paulo, obviamente sem se identificarem como tal. Os quatro profissionais prescreveram esteroides anabolizantes assim que o suposto paciente manifestou o interesse de obter aumento de […]

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A CINDERELA DO ASFALTO

O esporte tem histórias fantásticas. Histórias de heróis, ídolos nacionais, verdadeiros exemplos de bravura e de conquistas que emocionam e nos fazem resgatar sentimentos às vezes esquecidos. Entretanto, muitas vezes os fatores mais emocionantes do esporte não são aqueles coroados por medalhas olímpicas ou títulos mundiais. Uma destas histórias é o retrato da vida de […]

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MEDIDA CERTA – PODIA SER MELHOR

Parece que o quadro do Fantástico está se aproximando do seu final. Já fizemos comentários em artigos anteriores principalmente destacando os equívocos cometidos. Se fizermos agora um balanço do que o quadro proporcionou, não podemos deixar de considerar também as contribuições que o programa acabou trazendo. A principal contribuição é sem dúvida o estímulo para […]

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O CUIDADO NA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

Quando aparecem casos de intolerância à prática de certas atividades físicas, voltamos a abordar um assunto que apesar de já bastante discutido não deixa de ser sempre oportuno. Que cuidados devemos ter na prescrição de exercícios? Podemos considerar que qualquer orientação deve abordar vários aspectos para proporcionar a elaboração de um programa que não só […]

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MEDIDA CERTA, PROPOSTA ERRADA

O quadro Medida Certa da rede Globo sem dúvida nenhuma é de grande importância e mostra que a prevalência do sobrepeso e do sedentarismo é hoje um fato que, além de já ser caracterizado como uma verdadeira epidemia, com certeza dá muita audiência. Com certeza, a intenção é muito boa, uma vez que o projeto […]

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GANHAR MÚSCULOS OU QUEIMAR GORDURA?

Os objetivos de quem faz atividade física e segue determinadas orientações de adequação nutricional podem ser os mais variados. Na grande maioria das vezes, entretanto existem dois grandes objetivos a serem atingidos: ganhar massa muscular e ou perder gordura. Apesar deste tema já ter sido abordado neste blog, as perguntas a este respeito são muito […]

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REJEITE A SEDUÇÃO DA POLTRONA

O sedentarismo é um comportamento que se caracteriza fundamentalmente pela associação da permanência de longos períodos na postura sentada com baixo nível de gasto de energia ao longo do dia. Um estudo recente, realizado na Espanha, acompanhou mais de 2000 indivíduos acima de 60 anos e mostrou que existe uma correlação direta entre o tempo […]

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