Os Benefícios da Creatina 

ISSN Position Stand on Creatine A suplementação com creatina além de ser perfeitamente segura para indivíduos saudáveis, das mais variadas faixas etárias, traz uma série de benefícios que vão muito além da melhora da performance esportiva. A International Society of Sports Nutrition – ISSN (Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva) acaba de publicar seu novo posicionamento […]

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS ADULTERADOS

O consumo dos suplementos nutricionais tem aumentado significativamente ano após ano. Certamente este é o resultado do entendimento cada vez melhor do que são os suplementos, que traziam um verdadeiro estigma de identificação inadequada com anabolizantes. Hoje, o consumidor começa a entender melhor que os suplementos são nutrientes isolados que podem atender a necessidades específicas […]