QUAL A CONTRAINDICAÇÃO DO EXERCÍCIO APÓS REFEIÇÃO

É muito comum ouvirmos considerações sobre não fazer exercícios logo após as refeições. O termo “congestão” é muitas vezes … Mais

TATUAGEM E SUDORESE

Uma prática cada vez mais comum entre atletas e praticantes de atividades físicas é a arte da tatuagem. Na última … Mais

A imersão no gelo ou na água gelada, conhecida como crioterapia, é um procedimento que tem sido bastante utilizado … Mais

A pandemia do coronavírus continua a provocar mudanças de hábitos na população. Quando parecia que havíamos superado o problema, … Mais

ISSN Position Stand on Creatine A suplementação com creatina além de ser perfeitamente segura para indivíduos saudáveis, das mais variadas … Mais

Em tempos de Olimpíadas sempre existem assuntos que despertam mais atenção. Certamente, a técnica de aplicação de ventosas, utilizada pelo … Mais

Na última semana, o Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou em seu “active voice” uma análise muito interessante sobre um … Mais

“A boca é muito mais rápida que a perna” Essa é uma brincadeira que há muito tempo fazemos com nossos … Mais

O exercício é um dos hábitos mais poderosos para melhorar a saúde contra doenças metabólicas. Não é de hoje que … Mais