EXERCÍCIO AUMENTA A FOME? Saiba porque não

Na última semana, o Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou em seu “active voice” uma análise muito interessante sobre um … Mais

BOCA X PERNAS-Por que é tão difícil emagrecer?

“A boca é muito mais rápida que a perna” Essa é uma brincadeira que há muito tempo fazemos com nossos … Mais

A constatação de termos tido cerca de 5 mil acessos em 24 horas quando postamos o texto anterior sobre o … Mais

O quadro Medida Certa da rede Globo sem dúvida nenhuma é de grande importância e mostra que a prevalência do … Mais

Sempre que nos propomos a adotar hábitos de vida mais saudáveis, imediatamente buscamos melhorar nossa alimentação e aumentar ou iniciar … Mais

O volume de Julho da revista do Colégio Americano de Medicina do Esporte trouxe mais uma excelente notícia para quem … Mais

Queimar gordura durante a atividade física é um dos objetivos mais prevalentes nos praticantes de exercícios físicos. Entretanto, muitas vezes … Mais

Ao iniciar um programa de atividades físicas, é frequente a dúvida sobre qual tipo de exercício fazer: aeróbico ou musculação. … Mais