Na última semana, o Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou em seu “active voice” uma análise muito interessante sobre um … Mais
Etiqueta: exercício
BOCA X PERNAS-Por que é tão difícil emagrecer?
“A boca é muito mais rápida que a perna” Essa é uma brincadeira que há muito tempo fazemos com nossos … Mais
A INCÔMODA “DOR DE LADO”
Existe uma dor associada à prática de exercícios localizada na face lateral do abdomem, logo abaixo da última costela … Mais
MUITO TREINO E POUCO RESULTADO? CULPE SEUS PAIS!
Os benefícios e resultados dos programas de treinamento têm como determinante maior a bagagem genética de cada indivíduo. A variabilidade … Mais
Gravidez e Exercício
Em agosto desse ano, cientistas publicaram um trabalho demonstrando que o ganho excessivo de peso durante a gestação está diretamente … Mais
OS MITOS QUE PREJUDICAM QUEM FAZ EXERCÍCIO
A prática de atividades físicas e de esportes ganhou muitos adeptos nas últimas 3 ou 4 décadas. Podemos admitir que … Mais
A DOR MUSCULAR DO DIA SEGUINTE
Existe um quadro de dor muscular que todos nós já experimentamos. Trata-se daquela dor que aparece não imediatamente após, mas … Mais
A CRIANÇA E O ESPORTE
A prática regular de atividade física é uma necessidade para as crianças e uma fonte de incertezas para os pais. … Mais
EXERCÍCIO E SUOR
Durante a prática de atividades físicas ficamos expostos a diversos fatores que influenciam a perda de líquidos. Dentre estes fatores … Mais
