Na última semana, o Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou em seu “active voice” uma análise muito interessante sobre um … Mais
Etiqueta: qualidade de vida
BOCA X PERNAS-Por que é tão difícil emagrecer?
“A boca é muito mais rápida que a perna” Essa é uma brincadeira que há muito tempo fazemos com nossos … Mais
A CREATINA E O IDOSO
A creatina é um suplemento nutricional que ainda hoje causa muitas dúvidas sobre seu consumo. Parte destas dúvidas e até … Mais
O ESTIGMA DOS SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
Quando o assunto é Suplemento Nutricional, a falta de informação e os conceitos errados são responsáveis por certo estigma que … Mais
EXERCÍO PARA EMAGRECER: QUANTO MAIS MELHOR?
Sempre que nos propomos a adotar hábitos de vida mais saudáveis, imediatamente buscamos melhorar nossa alimentação e aumentar ou iniciar … Mais
EXERCÍCIO É REMÉDIO
O Colégio Americano de Medicina Esportiva iniciou um movimento que recentemente passou inclusive a ser tema de seu congresso anual … Mais
A TERCEIRA IDADE
Neste século, temos observado várias mudanças de comportamento, dentre as quais, uma chama bastante atenção. Esta mudança refere-se ao conceito … Mais
MUSCULAÇÃO OU EXERCÍCIOS AERÓBICOS?
Ao iniciar um programa de atividades físicas, é frequente a dúvida sobre qual tipo de exercício fazer: aeróbico ou musculação. … Mais
VIDA SEDENTÁRIA E RISCOS PARA A SAUDE
Quando o assunto é saúde e qualidade de vida, é sempre importante a consideração dos chamados fatores de risco, que … Mais
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 